Brains in Motion: Using Sport to Regulate Stress and Unlock Performance

Jules Porter and Matthew Judd present a webinar on using sport to regulate stress and unlock athletic performance.

April 16, 2026 Join Jules Porter and Matthew Judd from the Center for Healing and Justice through Sport (CHJS) for an engaging 90-minute webinar on how sport can support athlete well-being and performance. This session explores how stress and lived experiences influence athlete focus, motivation, and behaviour, and highlights the role of movement, relationships, and structured challenge in supporting regulation. Presenters will also address external barriers to participation, including financial and systemic factors, and share inclusive coaching and communication strategies that foster connection and belonging. Participants will leave with practical tools to help translate equity and access goals into everyday coaching environments. Cerveaux en action : Utilisez le sport pour contrôler le niveau de stress et déverrouiller la performance Note : La séance de 90 minutes Joignez-vous à Jules Porter et à Matthew Judd du Center for Healing and Justice through Sport (CHJS) pour un webinaire engageant sur la façon comment le sport peut appuyer le mieux-être et la performance des athlètes. Cette séance explore comment le stress et les expériences vécues influencent la concentration de l’athlète, sa motivation et ses comportements et met en valeur le rôle du mouvement, des relations et des défis structurés pour appuyer la régulation. Les présentateurs traitent aussi des obstacles extérieurs à la participation, notamment les facteurs financiers et systémiques, en plus de partager l’encadrement inclusif et les stratégies de communication qui encouragent le branchement et l’appartenance. Les participants repartiront avec des outils pour traduire l’équité et l’accès aux objectifs dans les environnement d’encadrement au quotidien.