Sky's the Limit: Let's Talk Pole Vault

Angela Whyte hosts a panel of expert coaches discussing training, periodization, and technical development for the pole vault.

March 23, 2023 Pole Vault is one of the most dynamic and technically demanding track and field events combining the skills of gymnastics, weight lifting, sprinting, and jumping. Skilled Pole Vaulters are fast, powerful, strong, agile, fearless and likely a little intense...? So what does it take to run at full speed with a giant pole, plant it into a box only to be flung over 15ft in the air and bend your body over a bar? Join Olympian Angela Whyte as she sits down to discuss training, periodization, competition and more with Coach Cristina Weir, Ambroise Courteau, and Olympian and coach Doug Wood. Le saut à la perche est une des disciplines les plus dynamiques et les plus exigeantes sur le plan technique, combinant les compétences de la gymnastique, de l’haltérophilie, des sprints et des sauts. Les perchistes de talent sont rapides, puissants, forts, agiles, sans craintes et un probablement un peu intenses…? Alors, que faut-il pour courir à pleine vitesse avec une perche géante, la planter dans une case pour ensuite s’envoler à une quinzaine de pieds dans les airs puis se tordre le corps au-dessus d’une barre? Joignez-vous à nous pour discuter d’entraînement, de périodisation, de compétition et plus encore avec l’entraîneure Cristina Weir, Ambroise Courteau et l’Olympien et entraîneur Doug Wood.